Co je vláknina a vše co potřebujete vědět

Co je vláknina a vše co potřebujete vědět

Většina lidí trpí nedostatkem vlákniny a konzumuje velice malý podíl denní doporučené dávky. Což je cca 25g/den. Proč je vláknina tolik důležitá? Právě pro svoji nestravitelnost. Tělo nedokáže vlákninu strávit, takže může projít celým trávicím ústrojím a nakonec ji vyloučíme stolicí.  Napomáhá tělu při vylučování a dokonalému pročištění střev od hnilobných bakterií, které se vyskytují v tlustém…

Jídlo po tréninku – bílkoviny nebo sacharidy?

Jídlo po tréninku – bílkoviny nebo sacharidy?

Bez ohledu na to, zda chcete přibrat svalovou hmotu nebo chcete jen zhubnout (rýsovat), musíte vždy přijmout po tréninku určitý podíl cukrů. Jídlo po tréninky, pokud hubneme Pokud chcete hubnout stačí po tréninku přijmout zhruba 20-30g  sacharidové přípravky o obsahu 70% sacharidu nebo půlku či jeden kus ovoce. Vždy záleží na vaší aktuální hmotnosti. Také je zapotřebí…

Highlife420 – co vědět o značce [recenze]

Highlife420 – co vědět o značce [recenze]

HIGHLIFE420 je mladou českou značkou s mnoha ambicemi. Jaké produkty nabízí a jaký příběh stojí za jejím vznikem? Jak vznikla značka HIGHLIFE420 HIGHLIFE420 je zaměřena na distribuci CBD produktů, jak už tomu ostatně napovídá i název. Jde o projekt, který vznikl v roce 2015 z popudu nadšených mladých umělců. Ti chtěli přispět svým elánem a…

Poznejte whisky Glenfiddich 12 Year Old

Poznejte whisky Glenfiddich 12 Year Old

Rozhodl jsem se udělat recenzi této nejznámější skotské whisky. Nejen kvůli tomu, že se její kvalita stává hojně diskutovaným tématem a pak také kvůli tomu, že mi prostě jakákoliv skotská chutná. Jinak to není ani u Glenfiddich 12. Bude chutnat i vám? Když kohokoliv požádáte o to, jestli by vám mohl říct nejznámější skotskou, tak…

Neotřelý výlet ? To je KOVOZOO Staré Město

Neotřelý výlet ? To je KOVOZOO Staré Město

Hledáte tip na originální výlet nejen s dětmi? Vyzkoušejte KOVOZOO Staré Město. Co tu můžete zažít? Jak vznikalo KOVOZOO? KOVOZOO Staré Město je unikátní projekt, který vznikl ve Starém Městě u Uherského Hradiště v roce 2012. Najdete tu, podobně jako v klasické ZOO, zvířata. S tím rozdílem, že místní „obyvatelé“ nejsou živí, ale, jak už…

FISAF – Český svaz aerobiku a fitness

FISAF – Český svaz aerobiku a fitness

Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF.CZ, jak zní plný název této organizace, patří k nejstarším organizacím svého druhu u nás. Co je FISAF Aktuálně se jedná o organizaci, která má v tuzemsku nejširší působnost v oblasti sportu, fitness a zdravého životního stylu. FISAF.CZ vznikl v roce 1992 s cílem rozšířit v České republice povědomí…

Kryptoměny pro začátečníky (Návody, zkušenosti)

Kryptoměny pro začátečníky (Návody, zkušenosti)

Kryptoměny po začátečníky Kryptoměny jsou v posledních letech na vzestupu. Hojně se o nich píše, ať už v pozitivním nebo negativním smyslu. Není tak divu, že se do kryptoměn a obchodování s nimi pouští čím dál více začátečníků. V tomto článku vás provedeme kryptoměnami, vlastně to berte jako takový návod, jak na kryptoměny. Bitcoin a další kryptoměny Jistě vás…

▷ Nejlepší přípravky na erekci – srovnání a zkušenosti
|

▷ Nejlepší přípravky na erekci – srovnání a zkušenosti

Erekce je pro muže velmi choulostivým tématem. Problémy s erekcí jsou přitom velmi časté. Jelikož se ale o nich nemluví, jsou pro muže poměrně traumatizující. To je přitom zcela zbytečné, potíže lze snadno řešit. Jak? Nejlepší tablety na erekci (TOP 3) Amarex Proerecta Proerecta TOP 5 produktů na erekci: Amarex Proerecta shot Proerecta long Zerex…

Amarex recenze: OSOBNÍ ZKUŠENOST doplněk stravy na podporu erekce

Amarex recenze: OSOBNÍ ZKUŠENOST doplněk stravy na podporu erekce

Amarex je jedinečný přírodní doplněk stravy pro dosažení pevné a silné erekce. V jedné kapsli najdete vysoký obsah aktivních látek a výtažků pro muže. Amarex byl navržen odborníky ve spolupráci s lékaři, aby dosahoval nejlepších výsledků mezi různými prostředky na zlepšení erekce a sexuálního výkonu. Osobní zkušenost s produktem Amarex Shrnutí recenze: Za sebe mohu produkt…