Co se vám vybaví, když se řekne konopí? Pokud alespoň trošku sledujete trendy posledních dní a měsíců (nejen) v oblasti sportovní výživy, jistě vám neuniklo, že značná pozornost se věnuje látce zvané CBD. Co to ale je? Jak CBD funguje a jaké má potenciální benefity na naše fyzické i psychické zdraví, sportovní výkonnost a dokonce také léčení různých onemocnění? Na to se podíváme v dnešním článku.

Co to CBD vůbec je?

Pokud jste o CBD nikdy neslyšeli, na úvod se hodí malé seznámení s touto látkou. Konopí (lat. Cannabis) obsahuje látky nazvané jako kanabinoidy a ty se v žádné jiné rostlině nikde na světě nevyskytují. Nejznámější látkou z této skupiny je THC, které si mnoho lidí oblíbilo pro její psychoaktivní účinky a zároveň často vyzdvihované zdravotní benefity. CBD je pak látkou do jisté míry podobnou – jedná se o druhou nejdůležitější a zároveň druhou nejobsáhlejší účinnou látku obsaženou v konopí. A jelikož nemá psychoaktivní účinky, není z hlediska legislativního prodeje nijak redukována. Všechny potenciálně pozitivní vlivy na zdraví si ale zachovává a v několika následujících odstavcích si proto řekneme, s čím vám může pomoci i jak.

Jaké jsou prokázané vlivy CBD na zdraví?

Spolu s rostoucím zájmem o CBD konopí se začala objevovat celá řada pofidérních produktů s minimálním obsahem účinných látek a aby se zvýšil jejich prodej, začaly se vymýšlet různé fámy o všemožných zázračných účincích. Naštěstí na tento trend zachytily i vědecké studie a odborníci se okamžitě pustili do testování této látky. Jen v současnosti probíhá kolem dvou stovek různých studií na toto téma. Pojďme si v našem článku představit jen ty benefity, které zatím vychází najevo při vědeckých zkoumáních a ne neopodstatněná tvrzení působící zbytečný rozruch.

Zbavuje deprese a pomáhá zlepšovat spánek

Provedené studie zatím naznačují, že CBD je látka s poměrně silnými antidepresivními vlastnostmi, což je rozhodně velmi pozitivní zjištění.[1] Nejlepší na těchto výzkumech je ale to, že v porovnání s medikamenty používanými na léčbu deprese zabírá CBD olej jednak rychleji a jednak také s minimem vedlejších účinků – zatímco některá antidepresiva mohou spánek zhoršovat, kanabidiol ho dokonce pomáhá zlepšovat. Kromě depresí je možné CBD využívat rovněž při úzkostných i psychotických symptomech.[2]

Pomáhá ulevovat od bolesti

Některé z výzkumů rovněž naznačují, že pravidelné užívání CBD oleje by mohlo pomáhat jak při akutních, tak i chronických bolestech kloubního aparátu. [3] Pozitivní efekt se v případě těchto studií dostavil na většinu pacientů (okolo 60%) a podle samotných autorů jsou reakce mnohem lepší než na morfium či nesteroidní analgetika běžně předepisovaná na bolest. Na druhou stranu je však ale fér dodat, že větší množství relevantních studií chybí. Zatímco některé výzkumy na myších potvrdily, že CBD mírní příznaky zánětů při osteoartróze, výzkumy na lidech nic podobného zatím nepotvrdily.[4]

Osobní zkušenosti s CBD oleji

Zlepšuje kvalitu pleti a zbavuje akné

Poměrně zajímavé jsou i výzkumy poukazující na schopnost konopí zbavovat pleť mastnoty a tím pádem zmírňovat frekvenci výskytu akné. Konkrétně se ukázalo, že pokožka, na kterou byla nanášena konopná mast, produkovala ve srovnání s kontrolní skupinou o 42% méně mazu.[5] Tak či tak není možné výsledkům přisuzovat velkou váhu, protože skupina zahrnovala jen jedenáct různých účastníků a výzkum trval poměrně krátce. Musíme podotknout, že CBD zlepšuji i kvalitu spánku.

Může být potenciálním lékem při autoimunitních onemocněních

Autoimunitní onemocnění jsou jednou z věcí, na které je současná medicína poměrně krátká – umíme je sice léčit, ale většina postupů s sebou přináší celou řadu komplikací či vedlejších účinků (například při užívání kortikosteroidů). Některé z provedených výzkumů ale naznačují, že při užívání CBD se až u 65% testovaných subjektů symptomy zmírnily.[6] Nutno ovšem dodat, že zde byla použita směs CBD a THC v poměru 3:1, protože jak známo, tyto kanabinoidy působí synergicky a CBD slouží jako inhibitor řady účinků THC.[7]

Další možné benefity pravidelného užívání CBD

  • U pacientů s diabetem může snižovat citlivost jejich organismu na inzulín.[8]
  • CBD chrání buňky před nedostatkem kyslíku i působením jedů včetně alkoholu.[9]
  • Od 70. let minulého století se mluví o potenciálně pozitivním efektu při epilepsii. V USA se k léčbě epilepsie dokonce prodává i celá řada léků obsahujících CBD.

Jak a kdy CBD užívat?

V případě, že se rozhodnete CBD olej používat, máte na výběr hned z celé řady různých možností. Problém je, že většina z nich je neefektivní – například při konzumaci různých CBD potravin je využitelnost maximálně 5-15%, zbytek rozloží žaludeční kyseliny. Jako ideální se tedy jeví buď vaporizace, nebo používání CBD olejů. Z naší nabídky si můžete vybrat hned celou řadu kvalitního CBD, které obsahuje až 9% účinné látky:

  • CBD Natural – nejčistší forma CBD bez přidaných terpenů vhodná pro užívání kdykoliv během dne. Kromě CBD obsahuje také další kanabinoidy (CBN, CBV i CBG) a celá směs tak působí synergicky. Doporučená dávka jsou 3 kapky 2x denně a zlepšíte jimi svou náladu, zbavíte se stresu z práce a ulevíte od různých typů bolesti.
  • CBD Day – Do CBD Day jsme kromě CBD a dalších kanabinoidů přidali i terpeny jako myrcen, limonen či pinen. Tenhle produkt se hodí všem z vás, kteří potřebujete být výkonní a produktivní v práci, ať už je jakákoliv. Užívají se opět 3 kapky dvakrát denně.
  • CBD NightCBD Night obsahuje kromě výše zmíněných kanabinoidů a terpenů navíc třeba linalool, který má podle mnohých studií sedativní účinky a tahle směs je tedy jako dělaná pro ty z vás, kteří chtějí mít hluboký a dlouhý spánek. [10]
  • CBD FocusPřípravek jako dělaný pro studenty. Zlepší soustředění, podpoří paměť, odstraní špatnou náladu a odbourá celodenní stres ze zkoušek.

Dostatečné množství výzkumů sice chybí, přesto má CBD potenciál

I když ještě před pár lety si na CBD nikdo ani nevzpomněl, dnes se zvedla obrovská vlna popularity a začíná se s tímto produktem rozjíždět miliardový byznys, do kterého je zapojena celá řada sportovců, herců i influencerů. A právě i to je jednou z věcí, která přiměla vědce tuto látku více testovat. Zatím toho tedy k dispozici moc nemáme a provedené výzkumy jsou často neúplné, nezahrnují úplně největší vzorek lidí a nebo netrvají příliš dlouho, ale přesto vypadají víc než slibně a je tak nadmíru jasné, že CBD má obrovský potenciál. Já sám jsem byl velkým skeptikem, ale po několika velmi kvalitních produktech jsem na CBD změnil názor k lepšímu a je víc než možné, že za pár let se bude jednat o tradiční součást naší medicíny i běžného života.

Použité vědecké výzkumy

  1. LINGE, Raquel; JIMÉNEZ-SÁNCHEZ, Laura; CAMPA, Leticia. Cannabidiol induces rapid-acting antidepressant-like effects and enhances cortical 5-HT/glutamate neurotransmission: role of 5-HT1A receptors. Neuropharmacology. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711860/
  2. LEWEKE, F.M. Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. Translational Psychiatry. Dostupné z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/
  3. MUCKE, Martin. Cannabis‐based medicines for chronic neuropathic pain in adults, Cochrane Systematic Review – Intervention. Dostupné z: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012182.pub2/full
  4. Attenuation of early phase inflammation by cannabidiol prevents pain and nerve damage in rat osteoarthritis – PubMed. [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885454/
  5. Ali A, Akhtar N. The safety and efficacy of 3% Cannabis seeds extract cream for reduction of human cheek skin sebum and erythema content. Pak J Pharm Sci. 2015;28(4):1389-1395.Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26142529/
  6. UEG Week: Cannabis significantly improves the symptoms of Crohn’s disease despite having no effect on gut inflammation, Dostupné z: https://ueg.eu/a/40
  7. ZUARDI, A.W. A critical review of the antipsychotic effects of cannabidiol: 30 years of a translational investigation.. Current pharmaceutical design. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22716160/
  8. Shoelson SE, Lee J, Goldfine AB. Inflammation and insulin resistance [published correction appears in J Clin Invest. 2006 Aug;116(8):2308]. J Clin Invest. 2006;116(7):1793-1801. doi:10.1172/JCI29069, dostupné z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1483173/
  9. Hamelink, Carol & Hampson, Aidan & Wink, David & Eiden, Lee. (2005). Comparison of Cannabidiol, Antioxidants, and Diuretics in Reversing Binge Ethanol-Induced Neurotoxicity. The Journal of pharmacology and experimental therapeutics. 314. 780-8. 10.1124/jpet.105.085779. Dostupné z: https://www.researchgate.net/publication/7861986_Comparison_of_Cannabidiol_Antioxidants_and_Diuretics_in_Reversing_Binge_Ethanol-Induced_Neurotoxicity
  10. Linck VM, da Silva AL, Figueiró M, et al. Inhaled linalool-induced sedation in mice. Phytomedicine. 2009;16(4):303-307. doi:10.1016/j.phymed.2008.08.001 Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18824339/